Ramentai – tai viena iš dažniausiai naudojamų ortopedinių pagalbos priemonių, skirtų palaikyti žmogaus mobilumą po traumų, operacijų ar esant lėtinėms judėjimo sutrikimų būklėms. Tinkamai parinkti ramentai gali ženkliai pagerinti gyvenimo kokybę, sumažinti diskomfortą judant ir užtikrinti saugumą kasdienėje veikloje. Tačiau rinkoje esant keliems ramentų tipams ir daugybei modelių, ne visada lengva suprasti, kuris variantas yra tinkamiausias konkrečiam žmogui.
Pirmasis ir bene seniausias ramentų tipas – pažastiniai ramentai. Jie dažniausiai naudojami trumpalaikei pagalbai, kai dėl traumos ar po operacijos reikia visiškai arba iš dalies nuimti apkrovą nuo vienos ar abiejų kojų. Pažastiniai ramentai remiasi į pažastis, todėl labai svarbu juos tinkamai sureguliuoti – per žemai nustatyti gali sukelti nugaros diskomfortą, per aukšti – spausti pažastų nervus, dėl ko gali atsirasti skausmas ar net tirpimas rankose. Tokie ramentai dažniausiai rekomenduojami jauniems, stipriems žmonėms, kurie geba išlaikyti pusiausvyrą ir turi pakankamai jėgų rankose.
Antrasis plačiai paplitęs variantas – alkūniniai ramentai. Jie dažniausiai naudojami tiek trumpalaikiam, tiek ilgalaikiam naudojimui. Alkūniniai ramentai remiasi į dilbius ir turi patogią rankeną su atrama dilbiui, todėl judėjimas su jais yra natūralesnis ir mažiau varginantis. Jie puikiai tinka žmonėms, kuriems reikia palaikyti pusiausvyrą, bet kurie vis dar dalinai apkrauna kojas. Be to, alkūniniai ramentai atrodo kompaktiškesni, lengviau valdomi, todėl patogesni naudoti mieste, siaurose erdvėse ar važiuojant viešuoju transportu.
Dar viena kategorija – ergonominiai ramentai. Jie pasižymi išskirtiniu komfortu ir yra pritaikyti ilgam naudojimui. Ergonominių ramentų rankenos suformuotos taip, kad kuo mažiau vargintų rankų raumenis ir sąnarius, o medžiagos – lengvos, bet itin tvirtos. Šie ramentai dažnai rekomenduojami žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip reumatoidinis artritas ar išsėtinė sklerozė, kai pagalbos priemonę tenka naudoti daugelį mėnesių ar net metų.
Renkantis bet kokio tipo ramentus, labai svarbu tinkamai sureguliuoti jų aukštį. Netinkamai nustatyti ramentai gali sukelti papildomą krūvį pečiams, nugarai ar riešams, o blogiausiu atveju – net sukelti naujus sveikatos sutrikimus. Pažastinių ramentų viršutinė dalis turėtų būti apie du pirštus žemiau pažasties, o rankenos – tokioje padėtyje, kad ranka būtų šiek tiek sulenkta alkūnėje stovint tiesiai. Alkūniniai ramentai turėtų būti nustatyti taip, kad atrama dilbiui baigtųsi maždaug 2–3 cm žemiau alkūnės, o rankena būtų ties klubo sąnariu.
Ne mažiau svarbu ir teisingai naudotis ramentais. Pirmiausia, visada reikia išlaikyti gerą laikyseną – stovėti tiesiai, neperkelti viso svorio ant ramentų. Judant su viena koja, pirma žengiamas žingsnis su ramentais, o po to seka sveika koja. Jei ramentai naudojami abiem kojoms palengvinti, žingsnių eiga gali būti sudėtingesnė, todėl rekomenduojama pasitarti su kineziterapeutu ar ortopedu. Taip pat būtina atkreipti dėmesį į grindų dangą – vengti slidžių ar nelygių paviršių, o esant reikalui – naudoti specialius antgalius su geresne trintimi.
Ramentai naudingi ne tik po traumų ar operacijų, bet ir lėtinių būklių atveju. Lėtiniams pacientams ramentai padeda išvengti papildomų sužalojimų, išlaikyti judėjimo funkciją bei neprarasti nepriklausomybės. Tinkamai pasirinkus pagal savo fizinę būklę ir poreikius, ramentai gali tapti nepakeičiama pagalbos priemone tiek trumpalaikiame, tiek ilgalaikiame laikotarpyje.
Taigi, ramentai – tai ne tik judėjimo pagalbininkai, bet ir saugumo garantas. Svarbu pasirinkti ne tik tinkamą modelį, bet ir išmokti juo naudotis atsakingai. Konsultacijos su sveikatos specialistais, individualių poreikių įvertinimas ir saugumo principų laikymasis – tai pagrindiniai žingsniai link efektyvaus ir saugaus judėjimo su ramentais.
Pirk arba mirk! 
Parašykite komentarą